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Enchantée, moi c'est Flamendra.



Je suis Coach de vie et j'accompagne aujourd'hui les personnes à faire la paix avec la nourriture, avec leur corps, à s'épanouir dans leurs relations et plus globalement, dans leur vie. Formée au coaching, à la programmation neurolinguistique et aux neurosciences, je suis également une grande optimiste, amoureuse de la nature et passionnée par l'Humain et l'univers.

À l'âge de 23 ans, je commence à me passionner pour l'alimentation végétale et l'écologie. Quand je comprends l'impact de la viande et des industries de grandes envergures sur la santé et sur la planète, ma décision est radicale : je veux devenir vegan et manger le plus sainement possible.

J'épluche alors TOUT sur le sujet, à tel point que mon entourage et les personnes sur les réseaux sociaux me prennent pour une nutritionniste. Sauf que que voilà, sans m'en rendre compte, je sombre dans l'orthorexie, l'anorexie puis la boulimie.

Suite à un grand travail personnel sur moi-même et suite à de nombreux accompagnements et formations, j'ai su me sortir des troubles du comportement alimentaires pour enfin savourer la vie. Aujourd'hui, je me sens alignée, épanouie et à ma place dans ce monde.

Ce qui me fait vibrer ? Accompagner les femmes et les hommes à se révéler, à se sentir libres, sereins, à croire en leur potentiel pour incarner le changement qu'ils souhaitent voir dans le monde.

Plus qu'un métier, c'est pour moi une vraie mission de vie qui fait partie de mon essence. Une mission où je vous accompagne à faire la paix avec la nourriture, avec votre corps et où je vous ouvre un nouveau champ des possibles.


Ma vision


Mes valeurs profondes sont celles de l'évolution, de la santé holistique, de la contribution et de la connexion. 

Evolution : j'ai à coeur d'évoluer dans tous mes domaines de vie : personnel, professionnel, relationnel. Pour cela, je n'hésite pas à investir en moi au travers de formations/coaching et à sortir régulièrement de ma zone de confort.

Santé : la santé physique et mentale sont selon moi essentielles pour trouver la paix intérieure et donner le meilleur de son énergie au monde.

Contribution : contribuer au monde est pour moi quelque chose de très important. Je veux avoir un impact, je veux aider la planète et ses habitant à s'éveiller, à s'épanouir davantage, à trouver l'harmonie. Nous en avons plus que jamais besoin. C'est pour cela que je suis devenue Coach et que je crée et partage énormément de choses qui m'ont aidé dans ma vie.

Connexion : j'ai longtemps cru que je n'avais pas ma place dans ce monde et que personne ne me comprenait. Je me suis longtemps repliée sur moi-même, convaincue que je n'avais aucune valeur. J'ai réalisé que j'avais tort. J'ai réalisé qu'il existait des Êtres merveilleux avec lequels j'avais envie d'avancer.

Mon histoire


La femme que j'étais il y 5 ans n'a rien à voir avec la femme que je suis aujourd'hui. À l'époque, je souffrais de troubles du comportement alimentaires, je me sentais anormale, vide, seule, j'étais mal dans ma peau, j'avais peur de tout. Je me victimisais énormément, je pensais que le monde entier était contre moi, que j'étais nulle et par conséquent je m'en demandais toujours plus pour me sentir à la hauteur. J'étais obsédée par mon apparence physique, je contrôlais tout au millimètre près. Ma vie était fade et j'étais épuisée avant même de commencer ma journée.

Mes TCA ont duré 4 ans, suite à quoi j'ai décidé de me responsabiliser, de m'engager et d'investir en moi pour me sortir de ce quotidien infernal. J'ai quitté mon travail de Chef de Produit pour me reconvertir en tant que Coach. Mon désir d'aider et de partager tout mon savoir et toutes mes expériences ont été un réel moteur de ma guérison et de ce tournant dans ma vie.

Depuis, je me sens alignée, je me sens pleine de vie, j'ai une belle relation avec moi-même et avec les autres. Je me sens enfin à ma place car j'ai une excellente connaissance de moi et de la psychologie humaine. 

Je suis allée au delà de certaines peurs, j'ai osé me faire accompagner et cela a tout changé pour moi.

Mon parcours


Après obtention de mon Master en Affaires et Négociation Internationales, j'ai exercée pendant près de 6 ans en tant que Chef de Produit dans une entreprise leader dans le domaine de la santé et de la sécurité au travail.

Ce métier polyvalent me plaisait beaucoup mais ne me permettait pas de m'épanouir pleinement. J'avais en effet suivi le cursus scolaire et n'avais jamais réellement trouvé ce qui me correspondait vraiment.
Puis, en 2020, suite à ma guérison des troubles alimentaires et après avoir effectué un profond travail d'introspection et d'amour de moi, j'ai appris à me connaître.

J'ai compris qui j'étais et le coaching est pour moi apparu comme une évidence. C'est dans ce métier que je me sens à ma place et que je suis à même de révéler mon plein potentiel et ainsi aide les personnes que j'accompagne à révéler le leur. J'ai ainsi suivi de nombreuses formations, j'ai lu de nombreux livres, je me suis rendue à divers séminaires, j'ai créé mon entreprise et je me suis lancée dans l'aventure entrepreneuriale.

Je dispose aujourd'hui d'une palettes d'outils issus de ma propre expérience et de toutes mes formations/lectures. Je continue à me former constamment, à apprendre et tester de nouvelles choses pour pouvoir toujours exceller davantage dans ce que je peux offrir à mes clients.

Ma vision du coaching


Il est tout à fait normal d'avoir peur de changer et en même temps de le vouloir. Vouloir quelque chose ne suffit pas pour l'obtenir. Cela demande d'être honnête avec soi, d'en faire sa priorité et d'aller au-delà de la peur.

Je m'adapte complètement à vous en coaching. Je ne vais pas chambouler toutes vos habitudes du jour au lendemain. Je ne vais pas vous dire quoi faire, je ne vais pas vous dire de manger plus et d'arrêter le sport. Non. Je sais que cela ne sert à rien.

Mon rôle en tant que coach est de vous servir au mieux, de vous amener à trouver vos propres réponses et à révéler votre plein potentiel. Pour cela, je vous rassure, je vous guide, je vous ouvre un nouveau champ des possibles grâce à la transmission de clés puissantes et profondes. De cette façon, vous avancez à votre propre rythme.

Mon approche n'est ni centré sur le poids ni sur ce que vous mettez précisément dans votre assiette mais sur votre mindset, votre rapport au corps et à la nourriture.

Pour moi, un coaching est une co-création, une véritable connexion en tant qu'Humains.

Il n'y a rien à réussir ou à échouer dans un coaching. Ce n'est ni une course ni une compétition. C'est un tremplin, un gain de temps et d'énergie juste immense qui ne peut que vous apporter. En tout cas, c'est ma vision des choses.

Mes principales formations :

ANI - Master II Affaires et Négociation Internationales

Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique de Paul Pyronnet

Paradox School - École d'entraînement au coaching de David Laroche

Master_E - École de coaching de Julien Musy